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远离感冒，你可以这样做

2018-10-26

一层秋雨一层凉，秋季昼夜温差大、湿度大，一言不合就得感冒。秋季感冒是很常见的现象，感冒虽是小病，但是感冒后十分难受，不仅影响正常的生活作息，对工作学习也是有很大的影响，对于感冒要及时的治疗和预防，今天给大家介绍8个方法让你秋季远离感冒。

1.热水泡脚

每晚用较热的水泡脚，泡脚的时间一定要超过一刻钟，而且热水要没过脚面，泡后双脚发红，这样效果才好。泡脚能很好的除湿，促进血液循环，加快新陈代谢，提高免疫力，杀菌等，可以很好的预防感冒。

2.餐后用盐水漱口

餐后漱口是个好习惯，建议大家餐后可以用盐水漱口，避免细菌滋生，留在口中。在流感流行的季节，我们更应该用盐水漱口，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部细菌，避免口腔疾病，免疫力下降。

3.鼻子插葱

用大葱插在鼻孔里，有效缓解感冒后鼻子不通气的症状。当我们感冒了，最难受的莫过于鼻子不通气了。我们可以在晚上睡觉的时候给两个鼻孔个塞一根新鲜的大葱，三个小时后去除，基本就可以治愈感冒。不过值得注意的是，葱要选择粗一点，这样效果才好。如果葱太细了，容易被吸入鼻腔深处，不易去除。如果对大葱过敏，可以再葱条上包一层薄薄的棉，这样也有治愈效果。

4.按摩鼻子

病从口入，也从鼻入，很多时候咽喉不适的时候，容易引起咽喉炎在引起鼻炎，所以适当按摩鼻部，能使鼻子更好的适应冷空气，减少敏感。平时可将双手搓热放在鼻翼两侧轻轻按。

5.蒜泥蜂蜜

如果我们患上了流感，除了要按时吃药，还可以服用蒜泥蜂蜜。我们可以将等量的蒜泥和蜂蜜混合，用白开水送服，每次喝一汤匙，每天要喝四五次，坚持下去，我们可以加快流感的治愈。

6.可乐煮姜

可乐是大家生活中常见的碳酸饮料，都说碳酸饮料喝多了容易伤害牙齿，对健康不利。但是将可乐和生姜一起煮，却有奇效哦！它可以开胃健脾和杀菌消毒。与可乐同煮，可以防治感冒。具体的做法就是将25g左右的生姜去皮切碎，倒入大瓶的可口可乐中，然后用铝锅煮开就可以趁热喝下了。

7.平常多饮水

秋高气爽，体内的水分流失快，为了保证体内的水分充足，应该多喝水。特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒。

8.热面吹风

我们都知道，吹风机是用来吹干头发的。其实，吹风机也可以帮助我们防止感冒。我们在感冒初期，可以用电风吹对着太阳穴吹三五分钟，每日吹数次，就可减轻感冒的症状，加速痊愈。

预防秋季感冒平常可以喝点菊花茶、姜枣茶、葱白茶、和橘皮茶等等。秋季预防感冒小妙招就这些啦，赶紧分享给家人朋友看一看，提前预防哦！

 

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