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脊柱微创术后应该注意不能做什么？腰椎间盘突出手术治疗出院后有哪些注意事项？
2023-06-16
总的原则是尽可能避免或减少弯腰角度过大，适当下地负重，避免久坐久站。
1.日常生活如拖地、洗衣服，从地上捡东西等，或是工作中学会屈曲髋关节来减少弯腰 ；抱小孩时最好靠近自己的身体，这可以减轻脊柱的负担。
2.不要长时间保持一个姿势，即使是我们平时所谓的一些“错误姿势”，如懒人坐姿、葛优瘫等，只要持续的时间不长，对身体健康也是没什么危害的；工作一段时间后稍作活动，对于预防或缓解颈肩腰腿痛有着巨大的效果。
3.避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免脊柱疾病的复发。
脊柱微创手术出院后能马上坐飞机吗？
脊柱微创手术后早期椎间盘内伤口瘢痕还没有完全愈合，为了更好的恢复还是建议患者多卧床休学为主，避免剧烈活动和劳累，一般三个月左右恢复到正常生活工作状态。术后的活动强度以不主动诱发疼痛不适症状为宜，一般术后活动没有特殊不适是可以适当乘坐飞机、火车、汽车等交通工具的，其中不宜时间过长，乘坐时需要注意佩戴护腰保护。
微创手术后多久可以上班？
一般微创术后第二天，病人都可以下地活动，日常生活都可以自己完成。但是如果病人要恢复工作，一般建议至少要修养到术后一个月以后，少数症状比较重或者工作强度比较大的病人，要延长到术后三个月左右再上班。
脊柱微创术后要复诊吗？多久复诊？
通常脊柱微创术后的病人，需要在术后一个月左右进行复诊。微创术后复诊，主要是评估病人术后脊柱以及四肢功能恢复情况，指导康复锻炼以及后期注意事项，大多数病人只需要复诊一次即可。
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